Zu einer Feldenkrais-Stunde kommen Sie in bequemer Kleidung.
Für die Übungen sind keine Voraussetzungen erforderlich.
Mit kleinen, spielerischen Bewegungen werden Verspannungen gelöst und so die Beweglichkeit, und Haltung zunehmend verbessert.

Deine Bewegungen fühlen sich insgesamt leichter an und wirken eleganter, einfach weil das Zusammenspiel der Muskeln sich optimiert.
Zu spüren ist diese Wirkung z.B. beim Sport, Musizieren, leichteres Sitzen am PC, beim Autofahren, meistens schon beim Aufstehen nach einer Feldenkrais-Stunde.
Aber nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional werden wir stabiler
und bleiben beweglich im Denken und Handeln.
Jeder ist in meiner Praxis herzlich willkommen.